ネイルの楽しさ思う存分味わえる情報を紹介しています。
４０歳も後半にさしかかり、気がつくと、身体のだるさや不快感が気になるようになりました
母が私の年齢くらいの時に、毎日、熱いお風呂に長時間入り身体を温めて、それから靴下を履いて寝ていたのを思い出しました
あの頃の私は、何であんな熱いお風呂に入れるんだろうと思ってましたが、今、子供たちに、ママのお風呂の後は熱くて入れないといわれてしまったんです
気がつけば、私も靴下をはかないと寒くて眠れない身体になってました
冬生まれの私は、寒さに強いと思ってましたが、ダンダン身体が寒さに弱くなり、それと同時に、精神的にも肉体的にも身体の衰えを感じるようになったんです
そういえば、母は、いつも生姜を擦って、紅茶に入れて飲んでいたのを思い出しました
生姜は、身体を温める効果があるようなんです
体温が下がると、様々なトラブルにつながるほか、身体の活力も落ちてしまうためダイエットに向かない身体になってしまうそうです
そういえば、最近からだの活力が落ちてきたように感じたのは、体温が下がってしまったことが原因かもしれません
そろそろ、自分の身体をきちんとケアして健康生活を送れるように考えなければいけないように感じました
しょうが紅茶｜長寿の里【あっとよか】 というのをサイトで見つけました
長寿の里では、生姜と紅茶の『温の力』に注目したそうです
毎日、安心して飲めるように、熊本県産の生姜と紅茶で『しょうが紅茶』を作ったそうです
身体を芯から温めて、スムーズにめぐる身体を作り、スッキリしやすい身体作りをサポートしてくれるそうですよ
長く続けるためには、手軽に安心して飲めるって、すごく大事ですよね
この、しょうが紅茶は、ティーパックなので、どこでも飲みたい時にすぐに飲めるって良いですよね
それに、ハチミツを入れたり、牛乳を入れて飲んだら、すごくおいしそう
夜遅くまで勉強してる子供達と一緒に、これからの季節飲んでみようかな
これなら、家族みんなで安心して飲めますよね
私も、自分の健康のために、無理せず、しょうが紅茶でおいしい健康生活をしたいと思いました